RSS

В Парке Победы организованы бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

17:45 19.01.2018
В Парке Победы, расположенном в районе Дорогомилово на Поклонной горе, с начала года проходят занятия по скандинавской ходьбе. Тренировки проводит сертифицированный инструктор RNWA (Русская Национальная Ассоциация скандинавской ходьбы) Елена Адамян.

Занятия проходят два раза в неделю: по вторникам и пятницам, начиная с 12:00. Тренировки рассчитаны на любителей данного вида физической активности, не имеющих какой-либо специальной подготовки. Каждое занятие состоит из нескольких ключевых блоков, в числе которых разминка и силовые упражнения, направленные на укрепление мышц.

Сбор участников осуществляется у кафе «Илларион», которое располагается недалеко от детской площадки. На занятия следует приходить в удобной спортивной одежде и со своими палками.

Стоит отметить, что скандинавская ходьба улучшает чувство равновесия и тренирует до 90% мышц всего тела. Также она будет полезна для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов.

Парк Победы расположен рядом с одноименными станциями метро Арбатско-Покровской (синей) и Калининско-Солнцевской (желтой) линии.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати